Verschleimte Bronchien, die meist mit einer Erkältung einhergehen, können sehr unangenehm sein und uns belasten. Der Schleim auf den Bronchien lässt sich aber oft mit Hausmitteln gut lösen. Viele der schleimlösenden Hausmittel gegen Husten bekommen Sie sogar im Supermarkt oder haben Sie ohnehin in Ihrer Küche.
Wie entsteht Schleim in den Bronchien?
Unsere Atemwege werden durch einen dünnen Sekretfilm ständig feucht gehalten. Damit können Krankheitserreger, Staub- oder Schadstoffpartikel leichter aus der Lunge nach draußen gelangen. Beteiligt daran sind auch die Flimmerhärchen. Werden wir nun mit Bakterien oder Viren angesteckt, kommt es zu einem Entzündungsprozess in den Atemwegen. Die Schleimbildung wird erhöht. Gleichzeitig wird durch eventuelles Fieber der Flüssigkeitshaushalt gestört. Der Schleim wird zäh und kann nicht mehr so gut abgehustet werden. Dazu kommt das oft Erkältungen begleitende nächtliche Schnarchen mit verstopfter Nase. Das Nasensekret rinnt in den Hals, verdickt sich über Nacht und kann ebenfalls nur schwer abgehustet werden.
Schleimlösende Hausmittel – welche gibt es?
Um den Schleim aus den Bronchien zu lösen, können oft Hausmittel ausreichend sein. Hier finden Sie die beliebtesten natürlichen Schleimlöser:
Wasser gegen verschleimte Bronchien
Hausmittel Nummer 1 als Schleimlöser ist Wasser trinken. Denn nur wenn dem Körper genügend Flüssigkeit zur Verfügung steht, kann sich der Schleim in den Bronchien entsprechend verdünnen und abgehustet werden. Mindestens zwei Liter Wasser sollten Sie während einer Erkältung zu sich nehmen.
Tee als bewährter Schleimlöser
Der schleimlösende Effekt ergibt sich bei Tees nicht nur durch die Flüssigkeit. Sie enthalten auch entsprechende Wirkstoffe, die den Schleim und den Husten lösen können. Anis, Süßholz und Thymian gehören hier zu den Hausmitteln der Wahl. Das funktioniert auch gut, wenn Sie den Tee beispielsweise inhalieren.
Hausmittel Ingwer bei Husten
Ein Allroundtalent bei den Hausmitteln ist der Ingwer. Er soll durch die wertvollen Inhaltsstoffe nicht nur als natürliches Antibiotikum wirken, sondern auch entzündungshemmend sein. Wem die Schärfe nichts ausmacht, der kann ihn roh essen. Ansonsten übergießen Sie den geschnittenen Ingwer mit heißem Wasser, lassen ihn 10 Minuten ziehen und trinken ihn in kleinen Schlucken. Auch hier funktioniert das Inhalieren besonders gut.
Zwiebelsaft bei Erkältungen
Auch, wenn es erstmals nicht so klingt, ist Zwiebelsaft ein toller Schleimlöser für Kinder. Die ätherischen Öle, Flavonoide und schwefelhaltigen Verbindungen können Schleim lockern und beim Abhusten helfen. Gleichzeitig besitzt der Zwiebelsaft antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Effekte.
Tipp: Eine große Zwiebel in Würfel schneiden, mit drei Esslöffel Zucker oder Honig bedecken, schütteln und einige Stunden ziehen lassen. Anschließend den Saft in ein Glas pressen und fertig ist der Schleimlöser.
Was hilft noch als Schleimlöser bei Husten und bei Erkältung?
Je konzentrierter die Wirkstoffe sind, desto erfreulicher sind auch die Ergebnisse. Das wissen auch wir von Nahani und bieten einige natürliche Schleimlöser unter unseren sorgfältig kontrollierten Produkten. Im Gegensatz zu den gängigen Hausmitteln lassen sich hier die Wirkstoffe ideal konzentrieren. So haben Sie Ihren Hustenschleim schnell im Griff.
N-Acetyl-L-Cystein gegen Hustenschleim
N-Acetyl-L-Cystein ist die acetylierte Form der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein und es gibt sie in Kapselform. Sie wird besser vertragen als die reine Aminosäure und besitzt damit eine bessere Bioverfügbarkeit.
L-Cystein ist ein Vorläufer von Glutathion, das als wichtiges Antioxidans gilt. Antioxidantien schützen Zellen vor dem Altern beziehungsweise vor dem Verfall. N-Acetyl-Cystein wird nicht nur als Schleimlöser bei Husten und Reizhusten, sondern auch bei chronischer Bronchitis und obstruktiven Lungenerkrankungen wie COPD empfohlen. Man vermutet, dass eine schleimlösende Wirkung durch eine Spaltung der Mehrfachzucker im Bronchialsekret entsteht. Dadurch soll es flüssiger werden und kann eventuell leichter abgehustet werden.
Ätherisches Oreganoöl
Das in Oregano Wild enthaltene ätherische Öl des Wilden Oregano ist wegen seiner antibiotischen, antimikrobiellen, fungiziden, antioxidativen und antiviralen Eigenschaften bekannt. Neben einer schleimlösenden Wirkung bei Husten oder Reizhusten wird dem wilden Oregano eine unterstützende Hilfe bei der Vorbeugung und Behandlung von Bakterien- und Vireninfektionen, Parasiten, Kandidose, Fußpilz, Insektenstichen und Lippenbläschen nachgesagt.
Diese beiden Mittel bereichern Ihre Hausapotheke. Deshalb bestellen Sie am besten gleich das Oregano Wild-Öl und N-Acetyl-L-Cystein von Nahani und wappnen Sie sich und Ihre Lieben vor der nächsten Erkältung!
Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel dargestellten Informationen sind nur für allgemeine Informationszwecke bestimmt und stellen keine medizinische Beratung dar.
